深夜のアイスクリーム

ちはっ！

今日は梅雨明けか！？って思えるほどの晴天な沖縄！！

ダイエットに適した季節がやって参りました！！

昨夜余りに衝撃的な事が起こりました！！

それは、どう言う事かと言うと
晩飯を食べ過ぎてしまった事から
恐る恐る体重計に乗った所、1キロ増量と言う結果に。。。

驚いた私は上下トレパン姿に着替え
暗い夜道をランニングしてきました！！

ランニングハイと呼ぶには程遠い5キロのランニングですが
気分は爽快で帰り際のスーパーで汗だくのまま入店！！

スーパーの冷房は凄く涼しいのですが
体も心も大きくなっている状態なのでアイスクリームがある冷凍のコーナーへ！！

水曜は冷凍食品が安く、
通常100円のアイスが78円！！

明治の「スーパーカップ」は皆一度は食べた事があるはずです！！

かなりの汗の量からすると
アイスを一個食べても大丈夫だろうと思い購入！！

お風呂で汗を洗い流し柔軟をした上で体重計にのると
見事増量分を減量する事に成功しました！！

そんで減量した分気持ちがよくなり
アイスを食べても0・5キロぐらいの増量だし良いだろうと言う軽率な行動を取ってしまいました。。。

その結果、見事運動前の体重に戻っているじゃないですか！！！！？？？？？？？

アイスってこんなに体重を変動させるものなんだと初めて気づいた。。。

夏場はビールとアイス！！

そう思っているあなたはメタボへの道まっしぐらですよ！！

おそろしや〜おそろしや〜