メタボ男の軌跡

おっす！

今日もカラッとした天気で
暑い中でもすがすがしい気持ちでいっぱいです！

原油高の影響でガソリン高・小麦高と家計に優しくない日々が続いています。

原油高の前から少しでも家計を浮かそうと考えたのが持ち弁！！

最初はレシピもままならず
数日似たような弁当が作る日々がありましたらが
一年半ぐらい続けた結果、かなりの腕前になりました！！

今日のメニューは昨夜10分で作った「マーボー豆腐」





ちなみにひき肉と豆腐は増量して作成！！

またまた、ちなみに豆腐は一週間前に賞味期限がきれているものを使用！！苦笑

賞味期限と消費期限は違うという事を信じ
特に異臭を放っているわけでも無いので大丈夫でしょう！！

もし、お腹を下す結果になったとしても
それは正しく漢方の「ナイシトール」との２倍と言う事を考えると
ダイエットと言う意味では素晴らしい効果を発揮してくれる事でしょう！！苦笑

こんにちは！

今日の沖縄は凄いカラッとした天気でBQ日和です。

そんな中、誰もいないオフィスにてPCを打っている自分。。。

ビーチでビールが飲みたい。。。。

誰もいないオフィスと言うものは寂しいものですが
事務処理をするには最適で、いつも2倍以上のスピードで進む事ができています。

それとは逆にダイエットの場合は
同じダイエットを目標に掲げた同志がいれば
目標体重に達成するのが早い！！

一人でやっていると投げ出したくなる事も多々ありますが
仲間が頑張っている姿を見ると逃げ出すわけにはいきません！！

メタボリンピックが始まって今日でちょうど二ヶ月！！

後、一ヶ月で終了です！！

どんな結果になろうと仲間とレースを組んだ事に後悔はねぇ〜

頑張りたいと思います！！

こんちは！

メタボの僕は油好き！！苦笑

ダイエットを始めてからは
極力油ものを避けるようにしているので
大分寂しい気持ちになってしまいます。

油もので代表的なものと言えば
チキンから揚げやケンタッキーのチキン！！

居酒屋にいけば、から揚げセットやポテトフライを好み
小腹が空けばケンタッキー！！

おまけに片手にビール生ジョッキ！！

そんな生活を繰り返してくれば太るのは当たり前！！

飲み会は相変わらず多いので大変ですが
サラダや豆腐を選んで食べているので
体重変動も無く維持する事ができています。

話はうって変わって題名でもあるファミチキ！！

僕の会社では不規則な生活を強いられるケースも多々ある為
独身男が非常に多い！！

そんで、朝御飯を抜いてしまったため
会社のビル内にあるファミマで
朝からファミチキにむさぼりついている人も多い！！

僕もそのうちの一人でしたが
本日はファミチキではなく、コロッケを購入しました！！苦笑

結局、油ものを選んでしまった自分に活を入れるため
議事録としての記事でした。

午後の業務も頑張ります。

おいっす！

昨夜は週始めと言うのに飲みに行き
深夜2時までカラオケしてまちた〜苦笑

世で言う自業自得とはこの事を言うのでしょう！！

午前中の業務は気合で乗りきり
午後はブラックコーヒー片手に乗り切りました！！

ちょっとした隙を見せると
脳がシャットダウンしそうな感じ！！

そんな時、皆はどんな風な対策を取ってますか？

僕の対策方法は以下の通り


１．深呼吸をする
２．席を立つ！
３．ガムを噛む！
４．美人を探す！！
５．トイレに引きこもる！！

あなたの対策を教えて下さい！！

※食事はおつまみ程度で油もの抜き
　なので体重変動なし！！

今日もこれから会食です。

行ってきます！！

こんちはっ！

昨日の出来事なんですが
かなりの快便で就業時間内に4回ぐらいトイレに駆け込んだ僕！！

ここ2日間ほど、便秘気味だったせいか
体重変移があまり思わしく無かった事もあり
帰宅して直ぐに体重計に乗ってみた！！

予想通り、明朝よりも1.5キロほど痩せている（チャリ通勤もしたので！！）

調子に乗った僕は、たまには丼ものをガッツリ喰いたいと思い
吉野屋に駆け込んだ！！

カロリーを気にしているのか
牛丼並盛（つゆだく）・半熟卵・おしんこと言うメニュー！！

紅生姜と半熟卵に七味と醤油をかけ
牛丼にトッピンGoo！！！！！！！！！！！！！！！

ひさしぶりの吉野屋はすげぇ〜うまい！！

何故か、吉野屋でウナギ丼がメニューに入っているのには目もくれず
吉野屋牛丼を堪能してきました！！

美味しい晩飯を食べご満悦な僕！！

体重計に乗って見た所、プラス1.8キロ。。。。。。。。。。

この体重変移の凄さに圧巻した僕は
ベンジョンソンなみの速さで街に飛び出したと言う事は言うまでもない。。。。

皆さんは1日1日体重計に乗って記録取ってますか！？
以外に変動が激しい事に驚きますよ！！苦笑